Desde Fuerza Sindical Aérea FUCSIA, facilitamos a nuestros afiliad@s el acceso a nuestro grupo de apoyo psicológico en línea para personal TCP.

Es importante para nosotros explicarte que los grupos de apoyo nos son lo mismo que las sesiones de terapia de grupo . La terapia de grupo es un tipo específico de tratamiento de salud mental que reúne a varias personas con enfermedades similares bajo la guía de un profesional de salud mental con licencia.

Nuestro grupo de apoyo brinda una oportunidad para que los Tripulantes de Cabina de Pasajeros podamos compartir experiencias, sentimientos personales y estrategias de afrontamiento ante determinadas situaciones en el desempeño de nuestra vida profesional y en el desarrollo de la personal.

A través de nuestro grupo, también te ofrecemos oportunidades educativas. Por ejemplo, invitamos a médicos y psicólogos especializados en el sector aéreo para que traten temas relacionados con las necesidades del grupo.

La experiencia común entre los miembros de un grupo de apoyo significa que estos tienen sentimientos, preocupaciones, problemas cotidianos, decisiones etc similares a los tuyos.

Te enumeramos algunos beneficios de participar en un grupo de apoyo en línea:

• Sentirte menos sol@, aislad@ o juzgad@.
• Participación más frecuente o flexible que en uno de modalidad presencial.
• Oportunidad para personas que posiblemente no tengan grupos de apoyo locales de manera presencial.
• Privacidad o anonimato.
• Disminuir la angustia, la depresión, la ansiedad o la fatiga.
• Hablar de manera abierta y sincera acerca de tus sentimientos.
• Mejorar tu capacidad de afrontar desafíos.
• Mantenerte motivad@ para sobrellevar determinadas situaciones tanto dentro como fuera del ámbito profesional.
• Adquirir un sentido de empoderamiento, control o esperanza.
• Obtener información sobre recursos económicos, sociales o de salud dentro de nuestro sector.

Cómo aprovechar al máximo nuestro grupo de apoyo

Cuando te unes a un nuevo grupo de apoyo, es posible que te sientas nervios@ por compartir problemas personales con personas que no conoces. Al principio, puede resultarte beneficioso solamente escuchar. Con el tiempo, sin embargo, compartir tus propias ideas y experiencias puede ayudarte a obtener mayores beneficios en el grupo de apoyo.